YOGA

yoga-atolye-cayyolu

      Ayça SALGARA 

    Yoga sınıflarımızda, hatha yoga dersleri verilmektedir. Sağlam bir vücut ve huzurlu bir zihin için duruş ve nefes tekniklerini kullanan bir yoga türüdür.

    Yoga zihni sadeleştirerek, kişiyi daha çok huzura ulaşmakta destekleyen duruşlar ve nefes çalışmalarından oluşur. Duruşlar vücudu yenileyerek, kişiyi modern yaşamın hızlı temposundan kaynaklanan olumsuz düşünce ve duygulardan uzaklaştırarak, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için kişiyi hazırlar.

dscf6222_1

Kayıt ve bilgi için;    

     Tel      : 0312 236 38 63    

     Gsm   : 0532 553 98 69

@cayyoludonusumatolyesi